نفخ گازهایی است که در معده و روده جمع می شوند وگاهی خیلی دردناک هستند  خصوصا در کودکان و نوزادان

درمان خوراکی :

کرفس ، نعناع ، مربای بالنگ ، پیاز و اشکنه ، گلابی ، آلبالو ، خربزه ، گرمک ، پرتغال ، نارنج ، لیموشیرین ، سکنجبین

درمان گیاهی :

1-  مرزه با طبیعت گرم و خشک  جهت رفع نفخ مفید است 

2- جوشانده ی  ریشه  جعفری برای رفع نفخ مفید است

3- زنجبیل به همراه  نبات و کندر مفید است .

4- گز علفی و گز خوانساری از هر کدام چهار مثقال جوشانده ومیل نمایید

5- سه روز ، هرروز نیم  مثقال سیاه دانه با آب گرم  بخورید

درمان با عرقیات :

عرق چهل گیاه ، نعناع و عرق کاکوتی

درمان با آبمیوه جات :

 آب ترخون ، آب  ریحان ، آب  کرفس بعد از غذا

موارد پرهیز:

خورشت قیمه  ، رب آلو ، سیر ترشی ، فلافل ، قلیه ی کدو ، کوکو بادمجان ، میرزا قاسمی ، مربای  زردآلو